Acontecimentos traumáticos podem mudar a nossa vida de um momento para outro. Mas a violência com que surgem deixam marcas negativas que se enraizam na memória e nos fazem sofrer.Muitos outros acontecimentos e situações insinuam-se de forma vaga mas tornam-se a pouco e pouco igualmente traumatizantes. A solidão é um desses problemas. Nas sociedades actuais ela está a aumentar cada vez mais. Apesar do aumento de meios e oportunidades de comunicação as relações sociais estão a ficar cada vez mais pobres. Isso faz com que um número crescente de pessoas se sintam cansadas e tristes. Para Augusto Cury nós estamos a adoecer colectivamente.
No livro Doze Semanas Para Mudar Uma Vida, Cury apresenta um programa que contém ferramentas psicológicas úteis para educar a emoção, vencer o stress e prevenir a ansiedade e outros transtornos psíquicos. A obra, de leitura fácil, contribui também para resolver conflitos sociais e construir relações sólidas entre pais e filhos, professores e alunos e colegas de trabalho.
São doze leis da psicologia trabalhadas com simplicidade para que possam ser amplamente aplicadas na vida diária, transformando o conhecimento em experiência. É uma prática existencial para ser exercitada por todos aqueles que querem conhecer o seu próprio ser e dar um salto na sua qualidade de vida.
